梅雨の体調管理

雨がおおくなって、お店も暇な日が増えて大変です。

梅雨は体調が崩れやすいので、

足つぼはいつもより効果的です。

最近テレビでよくやっているので、見た方もいるとは思いますが、

梅雨は自律神経の切り替えがうまくいかないので、

睡眠の質や、身体のだるさなど身体の不調が出やすくなってしまいます。

これってまさに足つぼが有効です。

自律神経の切り替え

睡眠の質

身体のだるさ

全部に効果が見込めます。

足裏やふくらはぎをしっかりほぐすことで身体の血液循環がよくなって、身体の中から体調を整えてくれます。

最終的に体質が変わっていく感じは継続して足を揉まれる必要があると思いますが、睡眠などは1回の足揉まれただけで効果を実感できる人も多くいます。

雨が降るといろいろと面倒になってしまうかもしれませんが、

足つぼでスッキリしてみませんか？