最近人前であくびをするときに、手で押さえない人がいることが気になってしまう広松です。
やっと、猛暑から解放されて、秋っぽさが出てきました。
ちょっと肌寒い日も時々あります。
体調管理には気を付けていきましょう。
秋本番になってくると、ショートブーツなど暖かめなくつに履き替えていくと思います。
ブーツはヒールの高いものからそうでないものまでありますが、
かかとの高いものはやはりつま先側に負担がかかってきます。
俗にいうヒールダコと呼ばれるものができやすい靴といえると思います。
また、先が細かったり、すると、拇指や小指にも負担がかかり、
刺激があると、そこにもタコやウオノメができてしまう人もいると思います。
夏と違うところは、
見えない、見せない、気にならない！
だと思います。
靴下やストッキングをはいてしまえば、まぁ他の人にはわかりません。
だからと言って、そのまま放置していると、面倒なことになってしまうかもしれません。
ウオノメなど痛い状態で放置していると、
そこをかばうように歩いたり、立ったりすることで
腰、膝などなど、身体の違うところに負担がかかってきます。
今は無理しても大丈夫！
と、思っていても、歳を重ねるごとに、負担はどんどん積み重なってきます。
出来るだけ、負担をかけないように、今のうちから、
自分の身体を気にかけてあげましょう。
もう１つ、問題は「臭い」です。
これは勿論全員がそういうことになるわけではないですが、
中にはなる方もいらっしゃいます。
ストッキング（靴下）×ブーツ（男性だと革靴）
で靴の中がいつも以上に蒸れて臭いの原因になります。
角質などがなくても臭う方もいますが、
角質があると、さらに臭う人もいます。
自分では気が付きにくいですが、
周りの人はおそらく気が付いています。
気を付けていきましょう！
気温が下がると代謝が落ちる方もいらっしゃいます。
そのことで、角質などできやすくなってしまう人もいます。
夏だから、冬だからというわけではなく、
年間通じてしっかりと足のケアをしてみてはいかがでしょうか？
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