最近お客様との会話で、リモートワークなど自粛でほとんど動かないから足が浮腫んでしまうなどよく耳にします。
ふくらはぎがパンパンで歩いていても寝ていてもしんどい…
夕方にかけて浮腫みが酷くなるなど、ふくらはぎの浮腫みや張りに悩んでる方は多いのではないでしょうか。
ふくらはぎは【第二の心臓】ともよばれていて血液やリンパ液の流れをスムーズにする為のポンプ的な役割を果たす重要な場所です。筋肉が固まってしまっているとポンプの働きが弱まってしまうのでしっかりと解して筋肉が動くように柔らかくしておくことが大事なのです！
ふくらはぎの浮腫みや張りの主な原因は、疲労の蓄積・冷え・運動不足などが考えられます。
改善方法としては、ウォーキングなど体を動かす・ストレッチ・マッサージなどです。
足つぼ日本一では、足裏～ふくらはぎ、膝裏までしっかりと解していきます。
終わった後には浮腫みや張りが改善され、見た目のスッキリ感や軽さなどを実感していただけると思います。
足がだるい、重い、浮腫みや張りが気になる！などお悩みの方は是非お待ちしております。